2015年4月15日星期三

芝士蕃茄焗豬扒飯 (炒底)

好邪惡咁.... 不過真係好食 !


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材料(2人份):

豬扒 2-3 片
Mozzarella Cheese 適量
鹽/胡椒 適量
炒飯2-3 碗

蕃茄醬材料:
牛油 15g
蕃茄 3隻
洋蔥 1隻
蒜頭(拍碎) 1湯匙
水 適量
茄汁 4湯匙
糖/鹽 適量

迷迭香(Rosemary)(乾或新鮮) 1茶匙

香葉 (乾) 2片

焗爐預熱190度

做法:
  1. 蕃茄切塊和洋蔥切絲;
  2. 開鑊, 加入牛油,中小火煮溶,加入洋蔥和蒜蓉拌勻,炒至洋蔥變軟香味出,加入蕃茄粒略炒,加入茄汁,炒蕃茄至軟身,加入水, 剛剛蓋過蕃茄就可以, 加入香葉和迷迭香拌勻,中火滾起後,加蓋小火煮30分鐘; 
  3. 豬扒用少許生抽, 糖, 米醋, 麻油醃15分鐘, 用鑊煎至6, 7成熟, 放涼切件;
  4. 蕃茄鍋開蓋,轉中大火煮至醬汁濃稠,約3-5分鐘,加入適量糖,鹽和胡椒來調味;
  5. 焗盤鋪好炒飯,上面放豬扒件,蕃茄醬,再灑上芝士,放入焗爐190度焗15-20分鐘,至芝士金黃,豬扒全熟。
 




 
 



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