好想同大家分享呢個五行湯,好清甜。
五行湯可以增強身體免疫能力, 有癌症病人都會煲嚟飲,只係唔落肉。呢個湯就算日日飲,都唔會怕涼。
材料
五行包括 :
白蘿蔔苗及蘿蔔葉
粟米
紅蘿蔔
鮮牛蒡
瘦肉 或 西施骨
蜜棗 或 乾蕪花果
果皮
我自己做法:
由於菜湯唔需要煲太耐,但唔夠時間,骨類又出唔到味,我會先用西施骨煲1.5 小時,跟住再加入五行材料,蕪花果及果皮,煲1.5小時,熄火調味就可以飲用。
好想同大家分享呢個五行湯,好清甜。
五行湯可以增強身體免疫能力, 有癌症病人都會煲嚟飲,只係唔落肉。呢個湯就算日日飲,都唔會怕涼。
材料
五行包括 :
白蘿蔔苗及蘿蔔葉
粟米
紅蘿蔔
鮮牛蒡
瘦肉 或 西施骨
蜜棗 或 乾蕪花果
果皮
我自己做法:
由於菜湯唔需要煲太耐,但唔夠時間,骨類又出唔到味,我會先用西施骨煲1.5 小時,跟住再加入五行材料,蕪花果及果皮,煲1.5小時,熄火調味就可以飲用。
天氣熱辣辣,凍食自然最受歡迎,用小小時間,整盒醉雞翼,放入雪櫃,幾時攞出嚟食都咁開心!
材料:
雞翼1至2磅
大量冰塊
月桂葉幾片
白楜椒粒一茶匙
蔥段(白色部份)幾段
汁料: (以下份量可因個人喜好而加減)
糟鹵 一支 (約500ml)
紹興酒 180ml
豉油雞汁 1湯匙
雞湯或水3湯匙
魚露半湯匙
砂糖/黃糖半茶匙
話梅 6,7粒
杞子15-20粒 (洗淨用暖水浸軟)
做法:
開一鍋水,水滾後落月桂葉,白楜椒粒,蔥段雞翼,上鑊蓋直至水再次滾起,熄火,焗15分鐘,再開大火,再將水滾起多一次,再熄火,焗15分鐘,預備大量冰水,將雞翼放入冰水浸約10至15分鐘,隔水備用
將糟鹵,紹興酒,雞湯,豉油雞汁,杞子,話梅,魚露全部倒在一個碗內浸約10分鐘試味.
將雞翼放入汁料內,入雪櫃浸一晚就可以吃用
朋友嚟飯局,決定又焗隻乳豬,因為得4個人,唔好整得太多野,朋友鐘意食蟹,就整個咖哩蟹,仲有雜菜沙律,加埋Sangria, 小小芝士頭盤,甜品嚟個清新嘅strawberry mousse 就已經大滿足啦!
當你唔想攪咁多野,一碟攪掂晒,呢個上湯大蝦燴伊麵就方便不過啦,我家位相公,連最後一粒菇都食埋。
材料:
中蝦 或 龍蝦
翠玉瓜
野菌
(其實跟個人起好更改蔬菜)
蒜茸,紅蔥頭茸適量
湯料:
1份雞湯 + 1份水
少許鹽,砂糖,麻油,楜椒粉
粟粉水
做法:
1) 先將蝦洗乾淨,去腸,去腦,係蝦肚中間開一刀,用抹手紙印乾水份,加少許幼鹽,粟粉曬係蝦身,跟住就可以泡油,7,8成熟就可以起,隔油備用
2) 伊麵滾水焯一焯,隔水備用
3) 翠玉瓜切件,跟野菌用乾蔥茸蒜茸略炒
4) 用番原鑊,加入雞湯,水,調味,煮滾,加入伊麵,煮熟就先上碟,唔好煮太耐,過淋就唔好食
5) 用番鑊裡面嘅上湯,如果唔夠水份,就可以加番d雞湯及水,加入粟粉水,煮至略為小小結身,就落蝦煮一煮,跟住加埋瓜同菇,煮熱就可以連湯倒係伊麵上面。
*如果鐘意莞茜,可以最後加入