天氣真係熱得可怕，個太陽好似要溶左你咁! 所以好早就出左去買餸，跟住都無出過街囉!
如果身體濕氣重，總係有好累感覺，買左個老黃瓜煲湯，清熱去濕。
材料: 老黃瓜，紅蘿蔔，粟米，白背黑木耳，合桃，腰果，紅棗，果皮
將所有材料水滾煲1.5 小時就夠。
另外買左泥孟，今次唔蒸，油鹽水浸，鮮甜好多架; 苦瓜今日都好靚，攞嚟炒排骨，頂瓜瓜!
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